随着社会老龄化程度不断加深，老年群体的心理健康问题日益受到关注。许多老年人面临孤独、焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。为提升老年人心理健康水平，增强老年人的幸福感，5月17日上午，在白云区景泰街公卫委的指导下，景泰街心理服务站“心力量”志愿服务队联合景泰街社工站、广园中学，在景泰街党群服务中心开展“‘益’起来传递爱”心理游园活动，30名社区困境长者以及23名“心力量”志愿服务队成员参加了此次活动。

本次活动内容丰富，形式多样，分为心理健康讲座、艾草锤DIY制作、趣味游园活动以及兑奖环节四个部分。

在心理健康讲座环节，讲座以“为老人撑起‘心’伞”为主题，围绕老年人的心理健康展开。心理社工从健康的三维定义，即生理、心理、社会适应入手，结合老年人常见的心理误区，详细讲解了如何通过健康的生活方式、情绪管理和认知调整来提升心理幸福感。讲座内容贴近生活，实用性强，长者们纷纷表示受益匪浅，对心理健康有了更深入的认识。

来到艾草锤DIY制作环节，“心力量”志愿服务队的成员们耐心细致地协助困境长者完成每一个步骤。长者们一边学习制作方法，一边与志愿者聊天互动，现场气氛温馨融洽。艾草锤不仅具有驱蚊安神的功效，还能帮助放松身心，长者们对自己的手工作品爱不释手，纷纷表示要带回家使用，在感受手工乐趣的同时，也收获了一份实用的物品。

而在趣味游园活动，共设置了四个融入心理健康知识的互动游戏。第一个游戏是“好运乒乓球”，参与者需将乒乓球投进纸杯，以此锻炼手眼协调能力。长者们站在1米线外，专注地将乒乓球投向排列整齐的纸杯。74岁的苏姨虽然视力不太好，但在志愿者的鼓励下，第三次尝试就成功投进，赢得阵阵掌声，展现了长者们的耐心和勇气。

接下来是“记忆宫殿”游戏，通过记忆图片顺序来挑战大脑活力。志愿者展示8张不同的数字图片，给30秒记忆时间。71岁的陆姨记忆力惊人，一口气连续翻对4张牌，引得围观者连连称赞，充分体现了长者们的大脑活力。

然后是“情绪拼拼乐”，长者们抽取表情卡片后，认真拼凑对应的拼图，以此帮助识别和表达情绪。本来心情有所欠缺的李姨在拼出“笑脸”图案时，自己也不由自主地露出了笑容，游戏的魅力在此刻尽显。

最后一个游戏是“问答盲盒”，长者们抽取心理知识题目，在答题中寓教于乐。“遇到不开心的事该怎么办？”面对这个问题，65岁的胡姨响亮回答：“找朋友聊天！”她准确答对了3道心理知识题，顺利获得印花。长者们积极参与各个游戏，每完成一个游戏即可获得一枚印花，现场欢声笑语不断，充满了欢乐的氛围。

活动最后是兑奖环节，本次活动的所有奖品均由广园中学家委会赞助，合计总价值3096元，包括养生壶、电风扇、双层蒸煮汤锅、电蚊拍和空调被等实用物品。集满4枚印花的长者来到兑奖处，通过抽奖的方式领取奖品。抽奖过程中，长者们既兴奋又激动，有的抽到养生壶、电风扇等实用家电时喜笑颜开，连连道谢；也有长者表示“抽到什么奖品都开心，最重要的是大家聚在一起热闹”。每位参与者都满载而归，脸上洋溢着满足的笑容。

此次活动不仅为社区困境长者提供了心理支持和关爱，还通过互动游戏和手工制作增强了他们的社交能力和生活乐趣。“心力量”志愿服务队的成员们全程陪伴，用实际行动传递了温暖与爱心，让社区困境长者感受到了社会的关怀，营造了关爱老年人心理健康的良好社会氛围。

撰文：李嘉益